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大暑往后摄生吃淮山清热去湿正合宜
2024-02-14

  7月23日是“大暑”,是一年中最热的节气。在酷热的大暑时节人们有或许会呈现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状,乃至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑摄生也就成了人们非常重视的论题,专业技术人员提示市民,大暑时节的摄生保健要害要除湿,最好多吃冬瓜、薏米、茯苓、山药(又叫淮山)等食物。

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