长时间上夜班、长时间井下作业的人员及不常常承受阳光的老幼病残者，常常会产生精力郁闷，呈现厌倦、乏力、头晕、头痛、失眠、食欲不振等症状。科学家发现，这些人常常服中药茯苓可增强免疫功用。茯苓内含有一种植物多糖的物质，这种物质具有增强人体免疫功用的效果。罕见阳光者食茯苓能补偿因承受阳光缺乏所造成的的免疫功用低下。
茯苓服法，成人每日6~12克，煎水代茶饮服，隔两日1次或每月服10次即可，体弱、老幼者酌减。
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