部分城市的不少中医馆不但可以配到酸梅汤，还可以买到现熬现喝的酸梅汤。有的药房没有酸梅汤的现成配方，要自己提供正规处方，有的则有中药师提供推荐的方子，省去了不少麻烦。

  酸梅汤也称乌梅汤，能够说是中国经典的中药饮品。其主要的组成原材料有乌梅、山楂、甘草，辅料包括陈皮、桂花及冰糖，其主料辅料基本都是药食同源的中药。

  医生介绍，进入秋季后，人体津液不足，酸味的乌梅、山楂配合甘草能起到酸甘化阴的作用，这比吃水果效果更好——是因为大部分水果性寒，对本身脾胃虚寒的人不太友好，很多人在吃水果后会出现胃肠功能紊乱，如胃痛，拉肚子等情况。

  “酸梅汤是平性的，不会寒凉伤胃，老少皆宜，一年四季都能服用，也很适合频繁熬夜，容易阴虚的现代人。”医生推荐患者在服用中药时，辅以酸梅汤食疗跟进，能缓解秋季口干、唇干、喉咙干，而除了酸梅汤外，莲子、山药等也都是此时的不错选择，有补脾阴的功效。

  医生认为，这可能和当代年轻人更注重养生有关，在高强度的工作所承受的压力下，如何在碎片化的时间里“独善其身”一直是焦点话题，如果你脾胃功能好，当然可适当选择“咖啡续命”；若脾胃虚弱，不妨偏养生一点，可以再一次进行选择饮用酸梅汤。

  酸梅汤虽好，但也有需要注意的几点。医生提醒：酸梅汤虽然多数人群都适饮，对汗多口干、容易上火、胃口差的人群有更好的保健作用，但是脾胃虚寒、易腹泻以及糖尿病、孕产妇人群不推荐。

  “可以来配酸梅汤，但需要凭处方，有处方的话可以刷医保卡购买中药材。”有药店称，“不仅仅是酸梅汤有了热度，高端应季滋补品如红参、鹿茸等也都卖得不错，因为它们既可煲汤又可泡酒。”

  有药店经营者表示，此时天气变凉，已进入金秋滋补季节，近期明显感受到市民养生保健需求回暖，不少街坊会自行诊断然后到药店买几味中药回家调理，“自配药方”的情况越来越普遍。

  药店经营者提醒，是药三分毒，不少中药材都有一定的毒性，建议市民不要自配药方，最好咨询医生或药师。