所有的事都不是像表面看起来那么单纯，很多事件的突然爆发都是一环扣一环，慢慢积累出来的，所以说处理问题要从根本抓起。当你出现这些症状时，说明身体在向你发出警示，该好好清理肠胃了。

  当摄入过多食物，堆积在肠胃时，肠胃就会堵塞不通，造成胃胀气、口臭、便秘、皮肤暗黄粗糙等一系列问题，清理肠胃就成了首要解决实际问题。要说肠胃“清道夫”专家，当属山药粉。

  step 1 配料表无论什么产品，配料表干净是首要准则；其次是看产品甄选的原材料，是不是铁棍山药？如果配料表写明是“铁棍山药”，就可以完全放心购买；如果配料表写的是“山药”，不建议购买。因为好的山药粉，一定要采用铁棍山药为原材料，铁棍山药比普通山药的营养高、药用价值高，一根铁棍山药顶10根普通山药。

  step 2 发货地在某网选购山药粉时，能查看山药粉的发货地；我国各地都有种植铁棍山药，但河南焦作出产的铁棍山药最正宗！因为这里冬不过冷，夏不过热，天然的地理优势，造就这里出产的铁棍山药比普通铁棍山药好。

  step 3 制作流程与工艺铁棍山药磨成粉需要麸炒制作，才能调理山药的药物偏性，使药性更温和，也更利于人们的身体吸收。而普通制作流程与工艺的山药粉，人体难吸收，自然效果也不显著。

  Top 1 上庄①价格：49.9元②配料表：铁棍山药③发货地：河南焦作④麸炒制作： 是⑤上榜理由：发货快，包装完整；活动期间买的5罐，日期新鲜；打开就有股浓浓的山药香味儿，粉质细腻；冲泡溶解快，不挂杯；喝了大概两周了，无负担，一整天通畅舒服的感觉。

  Top 2 固本堂①价格：139.0元②配料表：铁棍山药③发货地：河南焦作④麸炒制作： 是⑤上榜理由：全网销量最高的一款，价格也同样是全网最贵的一款；口感很好，配料啊发货地啊麸炒啊，都符合标准要求；就是卖家老打电话回访消费者，这点我不喜欢。

  Top 3 张宝山①价格：58.0元②配料表：怀山药③发货地：河南焦作④麸炒制作： 是⑤上榜理由：粉质细腻，香甜口感，是一款正宗的山药粉。

  Top 4 怀道居①价格：109.0元②配料表：怀山药（铁棍山药）③发货地：河南博爱县④麸炒制作： 是⑤上榜理由：这个国风包装真好看，发货蛮快的，卖家服务态度也好，总体口感还不错。

  Top 5 福胶①价格：85.0元②配料表：温县垆士铁棍山药③发货地：山东济南④麸炒制作： 是⑤上榜理由：也是一款正宗的山药粉，闻着很香，配料简单，口感丝滑。

  Top 6 中粮-可益康①价格：149.0元②配料表：铁棍山药（添加量90%）、菊粉（添加量10%）③发货地：江苏无锡④麸炒制作： 是⑤上榜理由：我也搞不懂为何需要添加菊粉，这种包装方便携带冲泡，就是价格有点贵啊。

  Top 7 暖心纪①价格：95.0元②配料表：铁棍牌山药片，山药双歧因子粉③发货地：江苏南京④麸炒制作： 是⑤上榜理由：山药双歧因子粉是一种中药制剂，很常见的膳食补充剂；口感没那么醇正，整体还是可以的。

  Top 8 老金磨方①价格：59.9元②配料表：山药(≥32%)、薏米(≥30%)、芡实、冰糖、小麦胚芽(≥5.2%)、猴头菇(≥3.1%)、陈皮③发货地：浙江杭州④麸炒制作： 否⑤上榜理由：他家包装很特别，让人印象非常深刻，粉质细腻，颜色有点偏暗黄色；口感丰富，就是量太少了，不够喝啊。

  Top 9 五谷磨房①价格：59.9元②配料表：山药（＞15%）、小米、燕麦、黄大豆、乳粉、菊粉（8%）、薏米（＞6%）、红枣干、茯苓、芡实、（＞1.5%）、莲子、核桃仁、罗伊氏乳杆菌③发货地：湖北黄冈④麸炒制作： 否⑤上榜理由：一看发货地就知道不是铁棍山药了，虽然是普通山药，喝着也没啥不良反应，但我就是觉得这钱花的不值当。

  Top 10 北京同仁堂①价格：44.0元②配料表：怀山药、薏苡仁、茯苓、芡实、高粱、白扁豆、木糖醇、莲子③发货地：安徽亳州④麸炒制作： 否⑤上榜理由：老字号品牌了，包装也是富丽堂皇的，粉的颜色偏灰白，没有结块，就是太甜了，上头。

  总结：正宗的山药粉是配料表只有铁棍山药，发货地是河南焦作，且采用麸炒制作而成的。